10 ноября 2023, 19:53
В рамках проекта «Вместе спорт и я» учащиеся и педагоги сегодня занимались стретчингом, т.е упражнениями на гибкость.
Занятия стретчингом помогают укрепить здоровье и поддерживать себя всегда в хорошей физической форме, а также нормализуют и улучшают эмоциональное состояние. Упражнения благоприятно влияют на физическое развитие занимающихся, способствуют улучшению обмена веществ в растягиваемых мышцах, повышению в них кровообращения.
Фотографии
