"Вместе! Спорт и я!"

В рамках проекта «Вместе спорт и я» учащиеся  и педагоги сегодня занимались  стретчингом, т.е упражнениями  на гибкость.

Занятия стретчингом помогают укрепить здоровье и поддерживать себя всегда в хорошей физической форме, а также нормализуют и улучшают эмоциональное состояние. Упражнения благоприятно влияют на физическое развитие занимающихся, способствуют улучшению обмена веществ в растягиваемых мышцах, повышению в них кровообращения.